Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/befree2/domains/befree.nu/public_html/wp-content/plugins/easy-facebook-likebox/instagram/admin/includes/class-esf-insta-skins.php on line 112

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/befree2/domains/befree.nu/public_html/wp-content/plugins/easy-facebook-likebox/facebook/admin/includes/efbl-skins.php on line 125
E-Fit – Health Studio – Be Free Slim

AFSLANKEN MET E-FIT

Ken je dat? Je bent altijd maar bezig en onderweg.
Druk, druk, druk…
Kinderen, een full-time job, een eigen zaak…. Een dag gaat zó voorbij!
Tijd om lekker te gaan sporten schiet er dan snel bij in.
Je bent te moe, hebt te weinig tijd of hebt er gewoon de energie niet meer voor.
Kilootjes komen er snel bij als je niet vaak genoeg beweegt… 

Met E-Fit heb je een oplossing in slechts 1 tot 2 x 20 minuten per week.

WAT KAN JE VERWACHTEN?

Voordat je besluit of je wilt komen E-Fitten, krijg je eerst een proeftraining. Daarvoor maken we een afspraak en bespreken tijdens het intake-gesprek samen wat jouw wensen en doelen zijn. We bespreken je conditie, eventuele gewrichtsproblemen en/of andere gezondheidsproblemen. Vervolgens kijken we welke methode van E-Fit het beste bij jou past. 

  • Aktieve work-out training

  • E-Fit cardio- & spiertraining

In de tijd dat jij je omkleedt in de omkleedruimte, bereiden wij alvast de training voor. Je krijgt vervolgens een speciaal E-Fit outfit aan. Dit bestaat uit een speciaal vest, broek, arm- en kuitbanden. In deze outfit zitten 20
E-pads verwerkt die de stroomimpulsen geleiden tijdens de training. Deze E-pads versturen de verschillende E.M.S-impulsen naar de spieren, de vetcellen, het bindweefsel en de huid.

Tijdens de training aktiveren we 10 grote spiergroepen op éénzelfde moment met een doelgericht E.M.S impulsprogramma.

De zones die we trainen zijn:  

  • buik, taille,love handles,

  • armen (biceps & triceps),

  • voor & achterkant dijen (quadriceps & hamstrings)

  • binnenkant dijen & rijbroek,

  • rug (onderrug en brede rugspieren)

  • billen,

  • kuiten / knieën

RESULTATEN!

De E-Fit training zorgt ervoor dat je figuur strakker wordt en dat alles zonder zware gewichten te moeten heffen. Met de trainingen bij E-Fit heb je snel een zichtbaar resultaat. Juist omdat we alleen op de spieren werken, ontlasten we de gewrichten. Dat is bijvoorbeeld ook ideaal voor mensen met gewrichtsproblemen die niet naar een normale fitness kunnen.

 

Binnen 4 tot 6 weken krijg je:

  • een intensieve spierversteviging

  • een hogere calorieverbranding

  • een lager vetpercentage

  • een sneller metabolisme

  • strakke dijen

  • verdwijnen cellulitis

  • een strakkere huid

  • meer energie!

NOG EEN KEER SAMENGEVAT!

Met E-Fit training zorg je voor een aanhoudende reducering van lichaamsgewicht en lichaamsvet.
De hoge stofwisselingsaktiviteit tijdens – en ook vele uren na de training – zorgen voor een intensieve opbouw van de spieren. Met E-Fit training bereik je niet alleen een zichtbare afbouw van vet, maar ook een zichtbaar en voelbare opbouw van spieren.

De stroomimpulsen zorgen ervoor dat jouw spieren nog intensiever werken door het samentrekken van de spieren. Veel intensiever en dieper dan zonder deze impulsen. Je wordt niet alleen slanker, maar deze doelbewuste en intensieve training zorgt ook voor een fijn en prettig gevoel in je lichaam en bovenal ook voor een fit gevoel!

Vet reduceren = spieren aktiveren.
Meer spieren verbranden meer vet – ook in ruststand!

Eén tot twee keer per week trainen bij E-Fit stimuleert je stofwisseling en houdt deze ook na de training nog op hoogtoeren. Hetzelfde geldt voor je spieren. Ook na een 20-minuten training blijven deze aktief. Dit is het zgn. after burn-effect. Regelmatige E-Fit training in combinatie met een uitgewogen voeding (waardevolle tips krijg je ook van je trainer) is niet alleen effectief, maar is ook leuk en werkt motiverend.

Succes is snel zichtbaar!

Online afspraak boeken!

Via deze weg kan je online je Persoonlijk Intake gesprek boeken bij Be Free Slim in Oudsbergen.

Geef bij het inboeken duidelijk aan waarvoor je komt zodat ik de nodige tijd voor jou kan vrijmaken.

PowerSlim = PS Intake gesprek (1h)

E-Fit Proefsessie = GRATIS Proefsessie E-Fit (1h)

Liever telefonisch je afspraak inplannen?

Dat kan via 089 440 200

(niet via e-mail of andere sociale mediakanalen)

* Annuleren kan enkel telefonisch, niet online.

Bij het niet nakomen van een gemaakte afspraak zijn wij genoodzaakt hiervoor een vergoeding van 65 € aan te rekenen voor de gereserveerde tijd!

Martine Janssen – Be Free Slim
Boekweitstraat 75
3660 Opglabbeek
089 440 200 / 0473 54 99 95
info@befree.nu